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¥500

119:14

Kガードからクローズガードとリバースクローズガードとバックサイド50/50へのトランジッション

Yuto Sugawara2026/7/5

kガードクローズガード+2

¥500

114:38

Kガードからのバックテイクバリエーションとラペラガードとの相性

Yuto Sugawara2026/7/5

kガードラペラガード+1

¥500

117:28

Kガードから50/50とXガードとフットロック

Yuto Sugawara2026/7/3

kガード50/50+2

¥500

126:29

Kガードのエントリーとバックテイク

Yuto Sugawara2026/7/3

kガードバックテイク

¥500

14:33

クローズガードの割り方、2種

永尾澪2026/6/10

¥500

16:19

クローズガードからキムラ

渡邉和樹2026/6/9

クローズガードキムラ+1

¥500

1:47

初心者向け！立ちからのクローズガードへの引き込み

渡邉和樹2026/6/9

クローズガード引き込み+1

¥500

21:48

柔術・レスリング向けマット運動トレーニング

佐藤冬唯2026/6/5

¥500

12:06

引き込み十字

佐藤冬唯2026/6/5

¥500

14:14

クルシフィックスからの絞めと腹固め

Yuto Sugawara2026/6/3

クルシフィックス腹固め+2

¥500

14:01

クローズガードからのフラワースイープ

渡邉和樹2026/6/2

クローズガードスイープ+1

¥500

2:19

クローズガードからのバックテイク

渡邉和樹2026/6/2

クローズガードバックテイク+1

¥500

6:00

クローズガードからの十字締め　２種類

渡邉和樹2026/5/26

クローズガード十字締め

¥500

13:13

スパイダーガードからのシザースイープ

渡邉和樹2026/5/26

スパイダーガードスイープ+1

¥4,000

122:52

50/50ガードからのアタック集

渡邉和樹2026/5/22

50/50ガード

¥4,000

218:15

スパイダー&ラッソーガードからのアタック

渡邉和樹2026/5/21

スパイダーガードラッソーガード+4

¥4,000

118:13

エックスガードアタック

渡邉和樹2026/5/20

エックスガードワンレッグエックス+1

¥500

12:17

サイドコントロールで押さえ込んだ状態からの三角締めのバリエーション

渡邉和樹2026/5/19

サイドコントロール三角絞め+1

¥500

13:38

サイドコントロールで押さえ込んだ所からの三角絞め

渡邉和樹2026/5/19

サイドコントロール三角絞め

¥500

12:07

ニーシールドハーフからのスイープ

渡邉和樹2026/5/19

ニーシールドハーフワンレッグエックス+1